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How can I help protect myself from COVID-19?

  • Wash hands often with soap and water for at least 20 seconds.  Use an alcohol hand sanitizer if soap and water are not available.
  • Cover coughs or sneezes with the inside of your elbow. Do not use your hands.
  • Avoid touching your eyes, nose, and mouth.
  • Clean surfaces frequently including countertops, light switches, cell phones, remotes, doorknobs, and other frequently touched surfaces.
  • If you are sick, stay home.  If you are well, limit your travel to essential outings for food, medicine, or medical visits, and keep at least six feet away from others whenever possible.

¿Cómo puedo ayudar a protegerme del COVID-19?

  • Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante de manos con alcohol.
  • Cubra la tos o los estornudos con la parte interior del codo. No uses sus manos.
  • Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca.
  • Limpie las superficies con frecuencia, incluyendo mostradores, interruptores de luz, teléfonos celulares, controles remotos, perillas de las puertas y otras superficies que se tocan con frecuencia.
  • Si está enfermo, quédese en casa. Si está bien, limite sus salidas a las esenciales como para alimentos, medicamentos o visitas médicas, y manténgase al menos a seis pies de distancia de los demás, siempre que sea posible.